Oh Snap!

Desactiva tu bloqueador de publicidad para ayudarnos a sufragar los gastos de mantenimiento de la página. ¡ Muchas gracias !

img
Home / Autismo / Trastorno de ansiedad social

Trastorno de ansiedad social

El trastorno de ansiedad social es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por miedo o ansiedad intensa y persistente en situaciones sociales o en las que se puede ser evaluado o juzgado por los demás. Los síntomas pueden incluir sudoración, latidos cardíacos acelerados, dificultad para respirar, temblores y miedo a hablar en público.

Este trastorno puede afectar a la capacidad de una persona para participar en actividades sociales y puede interferir con su vida laboral y personal.

Hay varios elementos que pueden contribuir al trastorno de ansiedad social, incluyendo:

  • Genética: ciertos trastornos de ansiedad, incluyendo el trastorno de ansiedad social, pueden ser hereditarios.
  • Factores ambientales: experiencias traumáticas o estresantes, como el acoso o el rechazo social, pueden aumentar el riesgo de trastorno de ansiedad social.
  • Factores psicológicos: ciertos patrones de pensamiento, como el pensamiento catastrófico o la autoevaluación negativa, pueden contribuir al trastorno de ansiedad social.

os trastornos de ansiedad son un grupo de trastornos mentales que se caracterizan por sentimientos de ansiedad y miedo.

Tipos más comunes de trastornos de ansiedad:

  1. Trastorno de pánico: Este trastorno se caracteriza por ataques de pánico repentinos y recurrentes, durante los cuales se experimenta una sensación intensa de miedo o de peligro inminente.
  2. Trastorno de ansiedad generalizada: Este trastorno se caracteriza por preocupaciones excesivas y constantes acerca de una amplia gama de problemas, a pesar de que no hay motivos evidentes para estar preocupado.
  3. Trastorno de ansiedad por separación: Este trastorno se caracteriza por ansiedad intensa cuando se está lejos de casa o de las personas con las que se tiene un vínculo afectivo cercano.
  4. Fobia específica: Las fobias específicas son miedos irracionales y excesivos de objetos o situaciones específicas, como alturas, arañas o espacios cerrados.
  5. Trastorno de estrés postraumático: Este trastorno se desarrolla después de haber vivido o presenciado un evento traumático, como un accidente o una agresión. Se caracteriza por flashbacks recurrentes del evento traumático, evitación de situaciones que pueden recordar el evento y síntomas de hipervigilancia y ansiedad.

El tratamiento de los trastornos de ansiedad puede incluir terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia de exposición y prevención de respuesta (TEP), medicación o una combinación de estos métodos. La TCC se centra en cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos inadecuados que contribuyen al trastorno de ansiedad. La TEP involucra la exposición gradual a la situación o el objeto que provoca el miedo o la ansiedad, mientras que la medicación puede ayudar a controlar los síntomas físicos de la ansiedad. Es importante hablar con un profesional de la salud mental para determinar el tratamiento adecuado para cada persona.

Bibliografía

  1. «Social Anxiety Disorder» de Richard Heimberg, Cynthia Turk, and Debra Hope (Editors)
  2. «The Social Anxiety Workbook: Proven Strategies to Overcome Shyness, Worry, and Fear» de Thomas A. Richards
  3. «The Shyness and Social Anxiety Workbook: Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fears» de Martin M. Antony and Richard P. Swinson
  4. «Overcoming Social Anxiety and Shyness: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques» de Gillian Butler
  5. «Mastery of Your Anxiety and Worry (MAW): Therapist Guide» de Michelle G. Craske, David H. Barlow
  6. «Social Anxiety: Clinical, Developmental, and Social Perspectives» de Richard G. Heimberg, Reid Wilson, and Harlan R. Juster
  7. «Social Anxiety Disorder: From Science to Practice» de Stefan G. Hofmann and Joel Weinberger
  8. «Cognitive-Behavioral Therapy for Social Anxiety Disorder: Evidence-Based and Disorder-Specific Treatment Techniques» de Debra A. Hope and Richard G. Heimberg
  9. «The Mindfulness and Acceptance Workbook for Social Anxiety and Shyness: Using Acceptance and Commitment Therapy to Free Yourself from Fear and Reclaim Your Life» by John P. Forsyth and Georg H. Eifert
  10. «The Social Anxiety Cure: How to Overcome Social Anxiety and Shyness, Build Self-Confidence and Make Friends» by Sarah Jones

Es importante mencionar que esta es solo una selección de recursos y se recomienda siempre consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento o programa de terapia.

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Pinterest
This div height required for enabling the sticky sidebar
error: El contenido está protegido
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad